Visit counter: 434508
banner

Dinh dưỡng và sức khỏe

Thực đơn từ 22/01 đến 27/01/2018

 THỰC ĐƠN TUẦN TỪ  22/01 - 27/01/2018 - CƠ SỞ 1 (NHÀ TRẺ)

THỜI GIAN SÁNG TRƯA XẾ SDD NGOÀI GIỜ
Thứ 2 (22/01)  

 1. Canh bún thịt rau muống.

 2. Bánh Croissant.

 3. Chuối cau.

Sữa

 4. Canh mồng tơi.

 5. Cá basa sốt chua ngọt.

 6. Bột/Cháo cá mồng tơi.

7. Soup nui tôm thịt đậu tibo.

 8. Bột/ cháo tôm cải ngọt.

 9. Nước cam.

 Sữa

 Uống sữa  

 1. Canh tần ô.

 2. Trứng hấp thịt.

 3. Cháo thịt trứng tần ô.

Thứ 3 (23/01)

 1. Hoành thánh tôm cải thảo.

 2. Xôi mặn.

 3. Yaourt.

Sữa

 4. Canh bó xôi.

 5. Đậu hũ non sốt pate.

 6. Bột/Cháo thịt bó xôi.

 7. Phở gà hành tây rau quế.

 8. Bột/ cháo gà hành tây.

 9. Nước chanh dây.

 Sữa

Uống sữa

 1. Canh rau ngót, mướp.

 2. Xíu mại sốt cà.

 3. Cháo thịt mướp.

Thứ 4 (24/01)

 1. Hủ tíu cá basa giá hẹ.

 2. Bánh mì buger.

3. Sinh tố đu đủ.

Sữa

 4. Canh chua thơm.

 5.  Trứng kho thịt.

 6. Bột/Cháo trứng đậu tibo, cà rốt.

 7. Mì sườn rau củ.

 8. Bột /Cháo thịt cải thìa.

 9. Nước chanh.

Sữa

Uống sữa

 1. Canh khoai mỡ.

 2.  Cá lóc kho.

 3. Cháo cá mồng tơi

Thứ 5 (25/01)

 1. Bún mọc.

 2.Cơm chiên thập cẩm.

3. Yaourt.

Sữa

 4. Canh bầu.

 5. Thịt bò om khoai tây.

 6. Bột/Cháo thịt bò bầu.

 7. Cháo thịt bí đỏ.

 8. Bột /Cháo thịt bí đỏ.

 9. Nước tắc.

Sữa

Uống sữa

 1. Canh rau đay, mướp.

 2. Gà kho gừng.

 3. Cháo thịt gà cải bó xôi.

Thứ 6 (26/01)

 1. Nui thịt bông cải.

 2. Nui xào thịt sốt cà.

 3. Sinh tố mãng cầu.

Sữa

 4. Canh bí xanh.

 5. Cá lóc sót tương cà bơ đậu phộng.

 6. Bột/Cháo cá bí xanh.

7. Miến tôm mồng tơi.

 8. Bột /Cháo tôm mồng tơi.

 9. Nước ép nho.

Sữa.

 Uống sữa  1. Canh đu đủ.

 2.  TĐậu hũ thịt sốt cà.

 3. Cháo thịt đu đủ.
Thứ 7 (27/01)

 1. Bánh đa thịt cải ngọt.

 2. Yaourt.

Sữa

3. Canh cải thìa.

 4. Tôm rim thịt.

 5. Bột/Cháo tôm cải thìa.

6. Dưa hấu.

7. Soup thịt nấm tuyết.

 8. Bột /Cháo thịt đậu tibo.

 9. Nước cam.

Sữa.

   

 

THỰC ĐƠN TUẦN TỪ 22/01 - 27/01/2018 - CƠ SỞ 2 (MẪU GIÁO)

Thời gian

CT, MẦM CHỒI, SDD DC-BP NGOÀI GIỜ
Thứ 2 (22/01)

Sáng: Món nước: Canh bún thịt rau muống.

            Món khô : Bánh Croissant.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh mồng tơi - Chả cá basa sốt cà - Chuối cau.

14g00: Nước cam.

Xế:      Soup nui tôm thịt cải ngọt - Sữa

Sáng: Món nước: Canh bún thịt rau muống.

            Món khô : Bánh Croissant.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh mồng tơi - Chả cá basa sốt cà - Bí đỏ xào - Chuối cau.

14g00: Nước cam.

Xế:      Soup nui tôm thịt cải ngọt - Sữa
 Uống sữa  Bí đỏ luộc

1. Canh tần ô.

2. Trứng hấp thịt.

Thứ 3 (23/01)

Sáng: Món nước: Hoành thánh tôm cải thảo.

            Món khô : Xôi mặn.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bó xôi - Đậu hũ non sốt pate - Dưa hấu.

14g00: Nước chanh dây.

Xế:      Phở gà  hành tây rau quế - Sữa

Sáng: Món nước: Hoành thánh tôm cải thảo.

            Món khô : Xôi mặn.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bó xôi - Đậu hũ non sốt pate - Bầu xào - Dưa hấu.

14g00: Nước chanh dây.

Xế:      Phở gà  hành tây rau quế - Sữa

Uống sữa Bầu luộc

1. Canh rau ngót, mướp.

2.  Xíu mại sốt cà.

Thứ 4 (24/01)

Sáng: Món nước: Hủ tíu cá basa giá hẹ.

            Món khô : Bánh mì burger.

Sữa - Yaourt.

Trưa: Canh chua thơm - Trứng kho thịt - Táo Hà Lan.

14g00: Nước chanh.

Xế:      Mì sườn rau củ - Sữa

Sáng: Món nước: Hủ tíu cá basa giá hẹ.

            Món khô : Bánh mì burger.

Sữa - Yaourt.

Trưa: Canh chua thơm - Trứng kho thịt - Bắp cải xào - Táo Hà Lan.

14g00: Nước chanh.

Xế:      Mì sườn rau củ - Sữa

Uống sữa

 

Bắp cải luộc

1.Canh khoai mỡ.

2. Cá lóc kho.

Thứ 5 (25/01)

Sáng: Món nước:  Bún mọc.

            Món khô : Cơm chiên thập cẩm.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bầu - Bò om khoai tây - Đu đủ.

14g00:  Nước tắc.

Xế:    Cháo thịt bí đỏ đậu xanh - Sữa

Sáng: Món nước:  Bún mọc.

            Món khô : Cơm chiên thập cẩm.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bầu - Bò om khoai tây - Cải thảo xào - Đu đủ.

14g00:  Nước tắc.

Xế:    Mì xào thịt sốt cà - Sữa

Uống sữa Cải thảo luộc

1. Canh rau đay, mướp.

2. Gà kho gừng.

Thứ 6 (26/01)

Sáng: Món nước: Nui thịt bông cải.

            Món khô : Nui xào thịt sốt cà.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bí xanh - Cá lóc sốt tương cà bơ đậu phộng  - Nho/Chuối cau.

14g00: Nước mía lau.

Xế:     Miến tôm mồng tơi - Sữa

Sáng: Món nước: Nui thịt bông cải.

            Món khô : Nui xào thịt sốt cà.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bí xanh - Cá lóc sốt tương cà bơ đậu phộng  - Cải bó xôi xào - Nho/Chuối cau.

14g00: Nước mía lau.

Xế:     Miến tôm mồng tơi - Sữa

Uống sữa Cải bó xôi luộc

 1. Canh đu đủ.

 2.  Đậu hũ dồn thịt sốt cà.

Thứ 7 (27/01)

 Sáng : Bánh đa thịt cải ngọt - Yaourt - Sữa

 Trưa: Canh cải thìa - Tôm rim thịt- Dưa hấu.

 14g00: Nước ép cam.

 Xế:  Soup thịt nấm tuyết - Sữa

 Sáng : Bánh đa thịt cải ngọt - Yaourt - Sữa

 Trưa: Canh cải thìa - Tôm rim thịt- Dưa hấu.

 14g00: Nước ép cam.

 Xế:  Soup thịt nấm tuyết - Sữa