Visit counter: 434513
banner

Dinh dưỡng và sức khỏe

Thực đơn từ 15/01 đến 20/01/2018

 THỰC ĐƠN TUẦN TỪ 15/01 - 20/01/2018 - CƠ SỞ 1 (NHÀ TRẺ)

THỜI GIAN SÁNG TRƯA XẾ SDD NGOÀI GIỜ
Thứ 2 (15/01)

 1. Soup thịt nấm tuyết.

2. Bánh mì chấm sữa.

3. Chuối cau.

Sữa

 4. Canh xà lách soong.

 5.  Cá basa kho hành.

 6. Bột/Cháo cá xà lách soong.

 7. Hủ tíu Nam vang.

 8. Bột /Cháo tôm xà lách.

 9. Nước cam.

Sữa

Uống sữa

 1. Canh cải bó xôi.

 2. Gà rô ti.

 3. Cháo thịt gà cải bó xôi.

Thứ 3 (16/01)

 1. Mì thịt mồng tơi.

 2. Mì xào thịt sốt cà.

3. Yaourt.

Sữa

 4. Canh bí xanh.

 5. Bò xào thơm cần tây.

 6. Bột/cháo thịt bò bí xanh.

 7. Nui sườn khoai tây cà rốt.

 8. Bột/ cháo thịt cà rốt

 9. Nước tắc / Sinh tố mãng cầu.

 Sữa

Uống sữa

 1. Canh cải thảo.

 2. Thịt kho cà rốt.

 3. Cháo thịt cải thảo.

Thứ 4 (17/01)

 1. Miến thịt bông cải.

 2. Bánh Kellogg"s.

 3. Sinh tố đu đủ.

Sữa

 4. Canh bí đỏ.

 5. Thịt kho đậu hũ.

 6. Bột/Cháo thịt bí đỏ.

 7. Bún tôm cà chua thơm.

 8. Bột/ cháo tôm cải ngọt.

  9. Nước chanh dây.

Sữa

Uống sữa

 1. Canh cải ngọt.

 2. Tôm rim.

 3. Cháo thịt cải ngọt.
Thứ 5 (18/01)

 1. Hủ tíu thịt giá hẹ.

 2. Bánh Croissant.

 3. Yaourt.

Sữa

 4. Canh chua rau muống.

 5. Trứng chiên thịt.

 6. Bột/Cháo thịt rau muống.

 7. Bánh đa thịt cải xanh.

 8. Bột /Cháo thịt mồng tơi.

 9. Nước ép nho.

Sữa

Uống sữa

 1. Canh mồng tơi.

 2.  Cá điêu hồng hấp nước tương.

 3. Cháo cá mồng tơi.

Thứ 6 (19/01)

 1. Bún cá Đà Nẵng.

 2. Sinh tố xoài.

 3. Sinh tố dâu.

Sữa

 4. Canh tần ô.

 5. Sườn sốt chua ngọt.

 6. Bột/Cháo thịt tần ô.

7. Hoành thánh thịt cải thìa.

 8. Bột /Cháo thịt cải thìa.

 9. Nước tắc.

Sữa.

 Uống sữa 1. Canh đu đủ.

 2.  Bò sốt pate.

 3. Cháo thịt đu đủ.
Thứ 7 (20/01)

1. Cháo thịt khoai tây, cà rốt.

2. Yaourt.

Sữa

 3. Canh bầu.

4. Thịt gà kho gừng.

 5. Bột/cháo thịt gà nấu bầu.

  6. Mì tôm cải ngọt.

 7. Bột/ cháo tôm cải ngọt.

 8. Nước cam.

Sữa.

   

 

THỰC ĐƠN TUẦN TỪ 15/01 - 20/01/2018 - CƠ SỞ 2 (MẪU GIÁO)

Thời gian

CT,MẦM CHỒI, SDD DC-BP NGOÀI GIỜ
Thứ 2 (15/01)

Sáng: Món nước: Soup thịt nấm tuyết.

            Món khô : Bánh mì chấm sữa đặc.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh xà lách soong - Cá basa kho hành -  Chuối cau.

14g00: Nước cam.

Xế:      Hủ tíu Nam vang - Sữa

Sáng: Món nước: Soup thịt nấm tuyết.

            Món khô : Bánh mì chấm sữa đặc.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh xà lách soong - Cá basa kho hành -  Bí đỏ xào - Chuối cau.

14g00: Nước cam.

Xế:      Hủ tíu Nam vang - Sữa

Uống sữa Bí đỏ luộc

1. Canh cải bó xôi.

2 . Gà rô ti

Thứ 3 (16/01)

Sáng: Món nước: Mì thịt mồng tơi.

          Món khô : Mì xào thịt sốt cà.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bí xanh - Bò xào thơm, cần tây - Dưa hấu.

14g00: Nước tắc.

Xế:      Nui sườn khoai tây, cà rốt - Sữa

Sáng: Món nước: Mì thịt mồng tơi.

          Món khô : Mì xào thịt sốt cà.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bí xanh - Bò xào thơm, cần tây - Cải ngọt xào - Dưa hấu.

14g00: Nước tắc.

Xế:      Nui sườn khoai tây, cà rốt

- Sữa

Uống sữa Cải ngọt luộc.

1. Canh cải thảo.

2. Thịt kho nấm.

Thứ 4 (17/01) Sáng: Món nước: Miến thịt bông cải.

            Món khô : Bánh Kellogg"s.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bí đỏ - Thịt kho đậu hũ - Nho Mỹ / Đu đủ.

14g00:  Nước chanh dây.

Xế:   Bún tôm cà chua thơm - Sữa

Sáng: Món nước: Miến thịt bông cải.

            Món khô : Bánh Kellogg"s.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh bí đỏ - Thịt kho đậu hũ - Cải bó xôi xào - Đu đủ.

14g00:  Nước chanh dây.

Xế:   Bún tôm cà chua thơm - Sữa

Uống sữa

 

Cải bó xôi luộc

1.Canh cải ngọt.

2. Tôm rim.

Thứ 5 (18/01)

Sáng: Món nước: Hủ tíu thịt giá hẹ.

            Món khô : BBánh Croissant.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh chua rau muống - Trứng chiên thịt - Dưa lưới.

14g00:  Nước chanh.

Xế:    Bánh đa thịt cải xanh - Sữa

Sáng: Món nước: Hủ tíu thịt giá hẹ.

            Món khô : BBánh Croissant.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh chua rau muống - Trứng chiên thịt - Bắp cải xào - Dưa lưới.

14g00:  Nước chanh.

Xế:    Bánh đa thịt cải xanh - Sữa

Uống sữa Bắp cải luộc

1. Canh mồng tơi.

2. Cá điêu hồng hấp nước tương.

Thứ 6 (19/01)

Sáng: Món nước: Bún cá Đà Nẵng.

            Món khô : Bánh ướt chả lụa.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh tần ô - Sườn sốt chua ngọt - Nho Mỹ / Chuối cau.

14g00: Nước tắc.

Xế:     Hoành thánh tôm cải thìa - Sữa

Sáng: Món nước: Bún cá Đà Nẵng.

            Món khô : Bánh ướt chả lụa.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh tần ô - Sườn sốt chua ngọt - Bông cải xào - Chuối cau.

14g00: Nước tắc.

Xế:     Bánh mì burger - Sữa

Uống sữa bông cải luộc

 

1. Canh đu đủ.

2. Bò sốt pate.
Thứ 7 (20/01)

 Sáng : Cháo thịt khoai tây, cà rốt.

               Sữa - Yaourt.

 Trưa: Canh bầu - Gà kho gừng - Dưa hấu.

 14g00: Nước cam.

 Xế:  Mì tôm cải ngọt - Sữa

 Sáng : Cháo thịt khoai tây, cà rốt.

               Sữa - Yaourt.

 Trưa: Canh bầu - Gà kho gừng - Dưa hấu.

 14g00: Nước cam.

 Xế:  Mì tôm cải ngọt - Sữa