Visit counter: 434509
banner

Dinh dưỡng và sức khỏe

Thực đơn từ 08/01 đến 13/01/2018

 

THỰC ĐƠN TUẦN TỪ 08/01 - 13/01/2018 TẠI CS1 ( Nhà trẻ)

 

THỜI GIAN SÁNG TRƯA XẾ SDD NGOÀI GIỜ
Thứ Hai (08/01)

1. Hủ tíu thịt củ cải, cà rốt.

2. Bánh Croissant.

3. Chuối cau.

Sữa

4. Canh chua thập cẩm.

5. Cá basa chiên sốt cà.

6. Bột/Cháo cá bầu.

7. Soup bò nui sao su su.

8. Bột/cháo thịt bò su su.

9. Nước cam/ Nước ép dưa hấu.

Sữa.

 Uống sữa  

1. Canh bí xanh.

2.  Gà hấp cải xanh.

3. Cháo  thịt gà bí xanh.

Thứ Ba (09/01)

1. Miến thịt mồng tơi.

2. Xôi mặn.

3. Yaourt.

Sữa

4. Canh rau dền, mướp.

5. Trứng hấp thịt.

6. Bột/Cháo thịt trứng rau dền, mướp.

7. Hoành thánh tôm cải thảo.

8. Bột/cháo tôm cải thảo.

9. Nước chanh / Sinh tố mãng cầu.

Sữa.

Uống sữa

1. Canh cải bó xôi.

2. Đậu hũ thịt sốt cà.

3. Cháo thịt cải bó xôi.

Thứ Tư (10/01)

1. Bún mọc.

 2. Bún thịt xào.

3. Sinh tố xoài.

Sữa

3. Canh soup.

4. Gà ram gừng.

5. Bột/Cháo thịt gà su su.

6. Soup bắp thịt trứng.

7. Bột/Cháo thịt tần ô.

8. Nước chanh dây.

Sữa

Uống sữa

1. Canh tần ô..

2. Thịt kho.

3. Cháo thịt tần ô.

Thứ Năm (11/01)

1. Mì thịt cải ngọt.

2.

3.Yaourt.

Sữa

4. Canh khoai mỡ.

5 Tôm rim.

6. Bột/Cháo tôm bí đỏ.

7.  Lagu sườn + bún..

8. Bột/cháo thịt khoai tây, cà rốt.

9.Nước tắc.

Sữa

Uống sữa

1. Canh bầu.

2. Cá lóc kho.

3. Cháo cá bầu.

Thứ Sáu (12/01)

1. Nui thịt khoai tây, đậu cove.

2. Nui xào thịt sốt cà.

3. Sinh tố dâu / Sinh tố đu đủ.

Sữa

4. Canh cải thảo.

5. Thịt bò sốt chua ngọt.

6. Bột/Cháo thịt bò cải thảo.

7. Cháo thịt trứng bầu.

8. Bột/Cháo thịt trứng bầu.

9. Nước chanh.

Sữa

Uống sữa

1. Canh cải thìa.

2. Thịt sốt cà.

3. Cháo thịt cải thìa.

Thứ Bảy (13/01)

1. Bún thịt rau muống cà chua,

 2.

3. Yaourt.

Sữa

4. Canh rau mồng tơi.

5. Xíu mại.

6. Bột/cháo thịt mồng tơi.

7. Dưa hấu.

 6. Cháo tôm xà lách.

 7. Bột/cháo tôm xà lách.

 8. Nước cam.

Sữa

   

 

 

THỰC ĐƠN TUẦN TỪ 08/01 - 13/01/2018 CS2 ( Nhà trẻ, Mẫu giáo)

Thời gian

CT, MẦM CHỒI, SDD DC-BP NGOÀI GIỜ
Thứ 2 (08/01)

Sáng: Món nước: Hủ tíu thịt củ cải, cà rốt.

            Món khô : Bánh Croissant.

               Sữa - Yaourt

Trưa:  Canh chua thập cẩm - Cá basa chiên sốt cà - Chuối cau.

14g00: Nước cam.

Xế:      Soup bò nui sao su su - Sữa

Sáng: Món nước: Hủ tíu thịt củ cải, cà rốt.

            Món khô : Bánh Croissant.

               Sữa - Yaourt

Trưa:  Canh chua thập cẩm - Cá basa chiên sốt cà - Bầu xào - Chuối cau.

14g00: Nước cam.

Xế:      Soup bò nui sao su su - Sữa

Uống sữa  Bầu luộc  

1. Canh bí xanh.

2. Gà hấp cải xanh.

Thứ 3 (09/01)

Sáng: Món nước: Miến thịt mồng tơi.

            Món khô: Xôi mặn.

               Sữa - Yaourt

Trưa:  Canh rau dền, mướp - Trứng hấp thịt - Nho Mỹ.

14g00: Nước chanh.

Xế:      Hoành thánh tôm cải thảo - Sữa

Sáng: Món nước: Miến thịt mồng tơi.

            Món khô: Xôi mặn.

               Sữa - Yaourt

Trưa:  Canh rau dền, mướp - Trứng hấp thịt - Rau củ trộn - Nho Mỹ.

14g00: Nước chanh.

Xế:      Hoành thánh tôm cải thảo - Sữa

Uống sữa Rau củ trộn

1. Canh cải bó xôi.

2. Đậu hũ dồn thịt sốt cà.

Thứ 4 (10/01)

Sáng: Món nước: Bún mọc xà lách.

            Món khô : Bùn thịt xào .

Sữa - Yaourt

Trưa: Canh soup - Gà ram gừng - Táo Hà Lan.

14g00: Nước chanh dây.

Xế:    Soup bắp tôm trứng  - Sữa

Sáng: Món nước: Bún mọc xà lách.

            Món khô : Bùn thịt xào .

Sữa - Yaourt

Trưa: Canh soup - Gà ram gừng - Cải bó xôi xào - Táo Hà Lan.

14g00: Nước chanh dây.

Xế:    Bánh mì hotdog  - Sữa

Uống sữa

 

Cải bó xôi luộc

1.Canh tần ô.

2. Thịt kho tiêu.

Thứ 5 (11/01)

Sáng: Món nước:  Mì thịt cải ngọt.

            Món khô : Bánh bao.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh khoai mỡ - Tôm rim thịt - Dưa lưới.

14g00:  Nước tắc.

Xế:      Lagu sườn + bánh mì - Sữa

Sáng: Món nước:  Mì thịt cải ngọt.

            Món khô : Bánh bao.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh khoai mỡ - Tôm rim thịt - Rau muống xào - Dưa lưới.

14g00:  Nước tắc.

Xế:      Lagu sườn + bánh mì - Sữa

Uống sữa Rau muống luộc

1. Canh bầu..

2. Cá lóc kho.

Thứ 6 (12/01)

Sáng: Món nước: Nui tôm khoai tây, đậu cove.

            Món khô : Nui xào thịt sốt cà.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh cải thảo - Thịt bò sốt chua ngọt - Nho/Chuối cau.

14g00: Nước chanh.

Xế:     Cháo thịt trứng bầu - Sữa

Sáng: Món nước: Nui tôm khoai tây, đậu cove.

            Món khô : Nui xào thịt sốt cà.

               Sữa - Yaourt

Trưa: Canh cải thảo - Thịt bò sốt chua ngọt - Bí đỏ xào - Chuối cau.

14g00: Nước chanh.

Xế:     Cháo thịt trứng bầu - Sữa

Uống sữa Bí đỏ luộc

 1. Canh cải thìa.

 2. Thịt sốt cà..

Thứ 7 (13/01)

Sáng : Bún thịt rau muống, cà chua

           Yaourt - Sữa

 Trưa: Canh mồng tơi - Xíu mại sốt cà - Dưa hấu.

 14g00: Nước ép cam.

 Xế:  Cháo tôm xà lách - Sữa

Sáng : Bún thịt rau muống, cà chua

           Yaourt - Sữa

 Trưa: Canh mồng tơi - Xíu mại sốt cà - Dưa hấu.

 14g00: Nước ép cam.

 Xế:  Cháo tôm xà lách - Sữa